Unsere Dienstleistungen
Entdecken Sie erstklassige Fitnessangebote bei Innerlightyoga, die darauf ausgelegt sind, Ihren Körper zu transformieren, Ihre Energie zu steigern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Krafttraining
Entwickeln Sie starke, schlanke Muskeln mit unseren fortschrittlichen Krafttrainingsprogrammen. Unsere Experten begleiten Sie bei sicheren Techniken, progressivem Überladen und personalisierten Plänen, um Kraft, Beweglichkeit und Leistung zu verbessern.
Ausdauertraining
Steigern Sie Ihre Ausdauer und verbrennen Sie Kalorien mit einer Vielzahl von hochintensiven und gelenkschonenden Cardio-Workouts. Von Laufband bis Radfahren und Crosstrainer – unser Cardio-Bereich verbessert die Herzgesundheit und unterstützt effektiven Fettabbau.
Yoga & Flexibilität
Verbessern Sie Flexibilität, Körperspannung und innere Ruhe mit unseren geführten Yoga-Sessions. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unsere Kurse helfen, Stress abzubauen und Balance zu finden.
Personal Training
Erreichen Sie schnellere Ergebnisse mit unseren individuellen Trainingseinheiten. Erhalten Sie maßgeschneiderte Trainingspläne, Fortschrittskontrollen und professionelle Begleitung, abgestimmt auf Ihre Fitnessziele und Ihren Lebensstil.
Gruppenkurse
Bleiben Sie motiviert und energiegeladen mit unseren dynamischen Gruppenkursen wie HIIT, Zumba, Aerobic und Kraftzirkel. Perfekt, um Energie zu tanken und Kontinuität zu sichern.
Ernährungspläne
Transformieren Sie Ihre Fitness mit maßgeschneiderten Ernährungsplänen von unseren Ernährungsexperten. Unterstützt Gewichtsverlust, Muskelaufbau und Wohlbefinden für optimale Ergebnisse.